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Mein Senf. Dein Senf. – Der würzige Coaching-Podcast für ein leichteres Leben Podcast
52 | Stress lass nach!

52 | Stress lass nach!

Mein Senf. Dein Senf. – Der würzige Coaching-Podcast für ein leichteres Leben vor 2 Jahren

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45:16

Auf der GRÜNEN WIESE ist gerade „heißer Herbst“, sprich: es ist
viel zu tun

Das nehmen Patrizia und Stefan zum Anlass, um über
„Stress-Reduktion“ zu philosophieren:

Was ist Stress eigentlich?

Welchen Zweck erfüllt er? Also wofür braucht man ihn
möglicherweise sogar?

Wieso ist Zustimmung so wichtig, um Stress zu reduzieren?

Wie helfen Bewusstsein und Dankbarkeit dabei, aus Stress
auszusteigen?

Was kann man inhaltlich tun, um Stress zu reduzieren?

Wieso sind „Übergänge“ im Alltag so wichtig?

Welche magischen Standpunkte kann man einnehmen, und kommt sofort
in einen gelasseneren Zustand?

Was hat Vergänglichkeit mit „Entstressen“ zu tun?

Wir hoffen, Du findest in diesem Bouquet an Möglichkeiten reiche
Inspiration, um Deinen Stress zu reduzieren - solltest Du gerade
welchen haben

Der Stress von heute ist schon morgen nur noch eine Erinnerung.
Und im Rückblick meist gar nicht so fatal gewesen. Diese
Erkenntnis in den Alltag zu integrieren, könnte eine kleine
Erleuchtung mit großer Wirkung werden

Viel Spaß beim Anhören und Durchatmen ️

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