107. # 107 Wie kannst du dich von Negativität befreien? - Sascha Geipel

107. # 107 Wie kannst du dich von Negativität befreien? - Sascha
Geipel - Laut Wikipedia ist Negativität folgendes: Die
Negativität bezeichnet in der Quantenmechanik und
Quanteninformatik ein einfach zu berechnendes Verschränkungsmaß.
Wir lernen Negativität wirkt sich auf dich beschränkend aus, dies
spürst in deinem Wohlbefinden und in deinem Körper. Negativität
drängt sich in unser Leben und unseren Alltag durch verschiedene
Einflussfaktoren. Zum einen sind da Menschen, die einen herunter
ziehen und einen emotional negativ beeinflussen – sei es durch
die Art und Weise, wie sie mit dir umgehen oder durch das
ständige schlechtreden von allem und jeden. Andererseits gibt es
da auch interne Faktoren, wie deine Gedanken und deine eigene
Stimmung, welche dich negativ belasten können.


Wie du diese „Störfaktoren“ am besten los wirst,
um Negativität aus deinem Leben zu verbannen, das wollen wir dir
in dieser Folge versuchen zu erklären.


Die Rosentechnik oder die Vorstellung von einem
Rosenbeet. Wenn du zufällig (oder wieder einmal) in
einem Raum mit jemandem bist, der zu viel negative Energie
ausstrahlt, stelle dir in deinen Gedanken vor, eine Rose zwischen
euch beiden zu halten. Egal, welche Farbe. Die Rose ist ein
Symbol des Friedens. Du kannst sie einfach zwischen dir und
deinem Gegenüber halten, um die Energie abzuschirmen. Diese
Technik ist einfach aber sie kann dir helfen. Du kannst diese
Technik auch dann anwenden, wenn du nicht im selben Raum, wie
diese Person bist oder dich von eigenen negativen Gedanken
abhalten willst. Stell dir einfach vor, wie du die Rose zwischen
dich und der Negativität hältst, um dich davor zu schützen.


Setze deine Grenzen. Denke daran, dass viele
Menschen, welche dich negativ beeinflussen oftmals auch Personen
sind, die dir sehr nahe stehen oder mit denen du gezwungener
Maßen oft zusammen sein musst (Kollegen, Chefs, Lehrer,
Professoren etc.) Somit haben genau diese Bekannten auch eine
hohe Chance dich negativ zu beeinflussen. Um dies zu verhindern
ist es wichtig, dass du dir deine Grenzen setzt und diese auch
äußerst: "Bis hierher und nicht weiter"


Daraus kann folgen, dass es um die eigenen Grenzen zu wahren, zu
Konflikten führen kann. Daher ist es ratsam dir vorher zu
überlegen, wie du auf das nächste beleidigende Kommentar deines
Kollegen reagierst oder wie du dem Chef klar machst, dass du es
nicht duldest, dass er oder sie in diesem Ton mit dir spricht.


Bestimmend sein, heißt nichts anderes, als
selbstsicher gegen diejenigen zu sein, die uns Schaden zufügen
wollen. Du solltest immer wissen, was du für dich selbst willst,
und was du am meisten willst, ist einfach glücklich zu sein, dein
Leben zu leben und jedem zu zeigen, dass du zu allem fähig bist,
auf das du dich einstellst. Negatives wie dieses zu hören wird
dich nirgendwohin bringen: "Es ist es nicht wert", "du kannst es
nicht tun", "es wird nicht funktionieren." Das Leben ist eine
Lernerfahrung und du wirst manchmal Fehler machen, aber du wirst
weitermachen und beenden, was du angefangen hast. Deswegen ist es
wichtig bestimmend zu sein und auch bestimmend gegen die
Menschen, die dich negativ beeinflussen. Sei durchsetzungsfähig,
steh auf und sag laut, was du willst und was nicht!


Okay, jetzt anhören und vielleicht findest du etwas
Inspiration!