#043 Die Kraft der Stille

Wie oft ist es um Dich herum wirklich still? Dass weder Musik,
noch Radio, noch Fernseher, noch sonst irgendwelche Geräusche auf
Dich einprasseln? Und wenn Du dann in der Stille bist - wie gehts
Dir dann? Wie fühlst Du Dich damit?


Für viele von uns ist Stille sehr ungewohnt. Nur selten ist es um
uns herum wirklich still. Doch Stille ist sehr kraftvoll! Wenn
wir regelmäßig in der Stille sind, hat das viele Vorteile für uns
- für unser Leben, für unseren Körper und unser Wohlbefinden.


Ich selbst bin eine große Stilleliebhaberin. Ich bin gerne
alleine, habe zu Hause nur gelegentlich Musik an und verbringe
viel Zeit in der Natur.


Zu lange viele Geräusche um mich herum zu haben, stresst mich oft
und macht mich müde und energielos.


Stille ist Erholung pur für mich. Sie führt mich zurück in meine
Mitte und gibt mir Kraft.


In der heutigen Folge spreche ich darüber, warum Stille so
wertvoll ist und es für jeden vorteilhaft ist, mal den ganzen
'Lärm' abzuschalten.


Viel Spaß beim Anhören!


Alles Liebe und Namasté,


Deine Nellie


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