010 - Vom Scheitel bis zum Zeh... alles tut mir weh! Fit für den Surfurlaub

Welcher Surfer:in kennt dieses Problem nicht... Endlich wieder
Surfurlaub, voller Tatendrang ab in die Fluten und... nach 10
Minuten machen die Arme schlapp, den nächsten Tag gibt’s
Muskelkater und man ärgert sich. Heute gibt es einen Einstieg ins
Thema Surf-Fitness, das wir in den nächsten Wochen näher
betrachten werden.