45 - Yoga als Vorbereitung aufs Wellenreiten und bereicherndes Element im Alltag

Yoga ist nicht nur die perfekte Ergänzung zu Surf-Fitness und
Surf-Praxis, sondern kann auch für den Alltag und das tägliche
Leben eine große Bereicherung darstellen. Es verbessert die
Fitness, die Mobilität, das Mindset und das körperliche und
geistige Wohlbefinden. Ina ist Yoga-Lehrerin in ihrer Heimat an
der Nordsee und gibt Online-Kurse. Dabei stellt sie gerne den
Bezug zum Meer oder auch konkret zum Surfen her. Wir sprechen
über die Verbindung zwischen Yoga und Wellenreiten, über
Kaltwassersurfen an der Nordsee und ihren persönlichen Surf- und
Yoga-Hintergrund.