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Secure, Anxious oder Avoidant – so erschaffst du glückliche Beziehungen durch die “Attachement Styles”

Secure, Anxious oder Avoidant – so erschaffst du glückliche Beziehungen durch die “Attachement Styles”

Lebenshunger vor 6 Jahren

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Lebenshunger

69 Episoden

Der Coaching Podcast mit Eva Hunger

Bildung

Podcast aneignen

#046 Letztes Jahr war ein Buch ganz besonders wichtig für mich:
„Attached” von Amir Levine und Rachel Heller*. Beim Lesen sind
mir so viele Lichter aufgegangen und ich hab es bestimmt 10x
hintereinander gelesen. Von „Attachment Styles“, also
Bindungstypen hatte ich bisher nur über eine Freundin gehört, die
über bedürfnisorientierte Erziehung bloggt. Die Bindung zwischen
Kind und den engsten Bezugspersonen wird dabei wie ein
unsichtbares Band beschrieben, dessen Qualität einen super
wichtigen Einfluss auf die Entwicklung hat. Aber ich hatte nie
daran gedacht, dass es für Erwachsene genau so gelten kann! Ich
bin „anxious“, d.h. es ist so als würde ich die ganze Zeit einen
Scanner laufen haben, der die Verfügbarkeit und Sicherheit meiner
Bezugsperson(en) prüft. Ist es sicher – super! Ich bin happy und
entspannt. Ist es unsicher – werde ich nervös, fange an an mir zu
zweifeln und will unbedingt Bestätigung, dass alles ok ist. Wenn
ich jetzt an jemanden geraten bin, der „avoidant“ ist… herrje, du
kannst es dir vorstellen. Das passt einfach nicht gut Das ist,
als wäre es ein ständiger Kampf um wie viel Nähe man miteinander
hat. Nun hab ich aber genau gemacht, was in dem Buch für
Single-Anxious steht und […]

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glückliche Beziehungen durch die “Attachement Styles” erschien
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