#3 Diamond Academy - Zeit für Dich

Zeit für Dich. Heute möchte ich dir davon erzählen, wie wichtig es
ist, sich Zeit für sich zu nehmen. Ich habe früher den Fehler
gemacht, so wie viele andere auch, dass ich meinem Körper keine
Aufmerksamkeit geschenkt habe. Ich habe 50 bis 60 Stunden
gearbeitet und war jeden Tag großem Stress ausgesetzt, bis ich
meine erste Panikattacke bekommen habe. Ich gebe dir kleine Tipps,
was es bedeutet sich mal eine kleine Auszeit für sich zu nehmen.
Manchmal reicht es auch schon den Kaffee am Morgen zu genießen.
Dich interessiert das Thema Mindset und Persönlichkeitsentwicklung,
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