#052 - Ist Meditation wirklich hilfreich?

Ich hatte lange keinen Zugang zum Thema Meditation. Ich konnte zwar
in Seminaren Meditationen immer gut folgen, aber für mich privat
habe ich es nie praktiziert. Dieses Jahr wollte ich es dann doch
wissen. Ich habe angefangen täglich zu meditieren. Welche
Erfahrungen ich gemacht habe und wieso du anfangen solltest zu
meditieren, erfährst du in dieser Folge. **Mein Geschenk für
dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk
für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und
voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du
mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram:
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