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ELAL 230: Der perfekte Powernap - das Geheimrezept!

ELAL 230: Der perfekte Powernap - das Geheimrezept!

Effizienter Lernen - Arbeiten - Leben! Der Selbstmanagement und Zeitmanagement Podcast! vor 8 Jahren
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24:06
Der Powernap ist eine Art „Mittagsschlaf“ und soll dir dazu
verhelfen mit mehr Power und Energie in die Nachmittagsstunden zu
gehen. Geht es nach Medienberichten, soll er dich konzentrierter
und somit leistungsfähiger machen. Ich habe mit meinem eigenen
Powernap sehr lange herumexperimentiert und lege seit Jahren
regelmäßig einen ein. In diesem Artikel verrate ich dir mein
Geheimrezept für einen perfekten Powernap!
http://selbst-management.biz/230

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