#098 - Geführte Waldmeditation | Stress senken und Energie aufladen

Du kennst bestimmt diese vollgepackten Tage, an denen du dich sehr
gestresst fühlst und nicht weiß, wie du Stress wieder loswerden
kannst. Wissenschaftler:innen haben herausgefunden, dass Wälder
unseren Stresspegel signifikant senken können und uns uns selbst
wieder näher bringen können. Manchmal haben wir aber keine Zeit, um
weit zum Wald zu fahren und manchmal ist in unserer Näher auch kein
Wald zu finden. Deswegen gibt es heute eine geführte Waldmeditation
für dich, um dein Stresslevel zu senken. **Mein Geschenk für
dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk
für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und
voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du
mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram:
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