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  4. #140 - Drei ganz einfache und wirkungsvolle Tipps für mehr Achtsamkeit und Balance
Achtsamkeit ist seit einigen Jahren ein Trend geworden. Wir sollen
achtsamer leben, uns dafür mehr Zeit nehmen, achtsamer zu sein.
Doch bei all den Terminen und Verpflichtungen ist es nicht einfach
noch eine Runde Achtsamkeit zwischen zu schieben. Was Achtsamkeit
mit Balance, unseren Gedanken und Gefühlen zu tun hat und wie du
mit ganz einfachen Tricks mehr in deine Balance kommst, das verrate
ich dir in der heutigen Folge. **Mein Geschenk für dich:**
https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr
Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller
Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du mich:**
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wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum:
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„#140 - Drei ganz einfache und wirkungsvolle Tipps für mehr Achtsamkeit und Balance“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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