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  4. #167 - Zeit für Achtsamkeit: Winzige Frucht, riesige Wirkung
Die meisten Menschen denken bei Achtsamkeit ans Meditieren. Doch
wir können durch etwas so alltägliches wie Essen unsere Achtsamkeit
trainieren. Wie eine kleine Rosine dich zu mehr Achtsamkeit führen
kann, das verrate ich dir in der heutigen Folge. **Mein Geschenk
für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den
PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag
energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten.
**Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com
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wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum:
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„#167 - Zeit für Achtsamkeit: Winzige Frucht, riesige Wirkung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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