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  4. #169 - Zeit für Achtsamkeit: Mit dieser Übung verstärkst du dein Achtsamkeitstraining
Heute kommt die letzte Folge aus der Reihe “Zeit für Achtsamkeit”,
in der ich dir von einer Übung erzähle, die dein
Achtsamkeitstraining verstärken wird und dich zu mehr Fokus und
innerer Fülle führen wird. Welche Übung das genau ist und warum
diese so einfach und gleichzeitig so stark ist, das verrate ich dir
in der heutigen Folge. **Mein Geschenk für dich:**
https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr
Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller
Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du mich:**
Website: https://heikostahnke.com Instagram:
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wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum:
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„#169 - Zeit für Achtsamkeit: Mit dieser Übung verstärkst du dein Achtsamkeitstraining“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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