podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Effizienter Lernen - Arbeiten - Leben! Der Selbstmanagement und Zeitmanagement Podcast! Podcast
  4. ELAL 396: Jeden Tag kalt geduscht - DAS passierte (wirklich!)
Ich dusche schon seit Jahren regelmäßig kalt. Was in meinem Leben
hat sich dadurch verändert? Wie hat sich die kalte Dusche auf mein
Wohlbefinden ausgewirkt? Und wie auf meine Produktivität? Antworten
auf all diese Fragen erhältst du in dieser Podcast-Folge. Und ganz
am Ende verrate ich dir noch den Power-Trick, wie du dir die kalte
Dusche schnell und einfach angewöhnst. Shownotes:
https://selbst-management.biz/396

Weitere Episoden

ELAL 653: Das 20-Minuten-Nickerchen – dein Gehirn räumt auf, während du nichts tust

ELAL 653: Das 20-Minuten-Nickerchen – dein Gehirn räumt auf, während du nichts tust

16 Minuten
vor 1 Woche
ELAL 652: Kognitive Schulden – der Preis dafür, dass die KI für dich denkt

ELAL 652: Kognitive Schulden – der Preis dafür, dass die KI für dich denkt

13 Minuten
vor 3 Wochen
ELAL 651: KI-gestütztes GTD – Wie Getting Things Done 2026 funktioniert

ELAL 651: KI-gestütztes GTD – Wie Getting Things Done 2026 funktioniert

17 Minuten
vor 1 Monat
ELAL 650: Die Anti-Gewohnheit – Warum du manche Routinen bewusst brechen solltest

ELAL 650: Die Anti-Gewohnheit – Warum du manche Routinen bewusst brechen solltest

20 Minuten
vor 1 Monat
ELAL 649: Attention Management statt Zeitmanagement (deswegen versagst du!)

ELAL 649: Attention Management statt Zeitmanagement (deswegen versagst du!)

16 Minuten
vor 2 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„ELAL 396: Jeden Tag kalt geduscht - DAS passierte (wirklich!)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Me
Meyersen0815

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz