Was ist Motivation und wie bleibst du konstant im neuen Jahr motiviert

Heute redet Paul über Motivation. Was überhaupt Motivation ist,
wie man sie konstant aufbaut und beibehält. Alle wollen motiviert
sein und an ihren Zielen arbeiten, aber wissen gar nicht was
Motivation ist. Hat man das erstmal verstanden, ist der Rest ein
Kinderspiel. Die Meisten gehen inkonsequent durch den Tag und
sind nur motiviert, wenn sie äußerliche Gründe dafür finden.
Wichtig ist jedoch mehr die inneren Gründe zu finden, den inneren
Druck etwas durch zu ziehen, weil man etwas für sich selber
macht, nicht für andere. 


Es geht nicht darum, dauerhaft Lust auf etwas zu haben (wie auf
das Training), es geht darum zu verstehen, warum man jetzt
anfangen muss etwas zu tun. Langfristiges Denken, statt
kurzfristig. Es geht darum, NICHT DURCHSCHNITT zu sein.