ELAL 461: Anleitung: Dein Gehirn defragmentieren

Du kennst den Defragmentierungs-Prozess möglicherweise von deinem
Computer. In einfachen Worten erklärt, ist das nichts anderes als
das dein Computer einzelne Dateien so auf der Festplatte verschiebt
um möglichst schnell und mit möglichst wenig Leistung darauf
zugreifen zu können. Was für den Computer gut ist, kann unserem
Gehirn auf keinen Fall schaden. Daher will ich dir hier einen
einfachen Prozess vorstellen, wie du das auch tun kannst. Zum
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