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  4. ELAL 461: Anleitung: Dein Gehirn defragmentieren
Du kennst den Defragmentierungs-Prozess möglicherweise von deinem
Computer. In einfachen Worten erklärt, ist das nichts anderes als
das dein Computer einzelne Dateien so auf der Festplatte verschiebt
um möglichst schnell und mit möglichst wenig Leistung darauf
zugreifen zu können. Was für den Computer gut ist, kann unserem
Gehirn auf keinen Fall schaden. Daher will ich dir hier einen
einfachen Prozess vorstellen, wie du das auch tun kannst. Zum
Essentialismus-Projekt:
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dieser Folge ist Brain-Effect und hier geht es zu Recharge (mit dem
Code THOMAS20 kannst du 20% auf alle Einzelprodukte sparen):
https://www.brain-effect.com/recharge-elektrolyte-pulver

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„ELAL 461: Anleitung: Dein Gehirn defragmentieren“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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