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ELAL 459: Bestmöglich unperfekt statt Perfektionismus

ELAL 459: Bestmöglich unperfekt statt Perfektionismus

Effizienter Lernen - Arbeiten - Leben! Der Selbstmanagement und Zeitmanagement Podcast! vor 2 Jahren

Wie Du Dein Bestes gibst, ohne Dich zu verlieren

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n dieser Folge entführen ich dich in die Welt des Perfektionismus –
eine Welt, die oft mehr bremst als voranbringt. Erkennst du die
feinen Linien zwischen dem gesunden Streben nach Exzellenz und dem
lähmenden Perfektionismus? Dieser Podcast ist Dein Schlüssel zur
emotionalen und zeitlichen Freiheit, ein Wegweiser, der Dir zeigt,
wie Du aus dem Hamsterrad überhöhter Erwartungen und ständiger
Unzufriedenheit ausbrechen kannst. Bereit für eine Veränderung?
Dann hör jetzt rein! **Partner dieser Podcastfolge ist
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**Selbsteinschätzung des eigenen Perfektionismuslevels** -
Fragebogen: - Bewerte dich mit 1 „Nie“ bis 5 „Immer“ - Gehe sehr
intuitiv vor, ohne lange nachzudenken - Bereit? - Die Fragen - „Wie
oft bist du unzufrieden mit Arbeit, die nicht 100% perfekt ist?“ -
„Fühlst du dich oft gestresst, weil du denkst, dass deine Arbeit
nicht gut genug ist?“ - „Wie oft vermeidest du Projekte oder
Aufgaben aus Angst, Fehler zu machen?“ - „Bewertest du dich selbst
streng, wenn du einen Fehler machst?“ - „Glaubst du, dass andere
immer hohe Erwartungen an dich haben?“ - Auswertung - Addiere die
Punktezahl - 20 - 25: Extremer Perfektionismus - 18 - 20: Hoher
Perfektionismus - 15 - 18: Perfektionismus **Links in den
Shownotes:** - Workshop “Bestmöglich unperfekt”:
https://selbst-management.biz/perfektionismus/ - Zum Artikel:
https://selbst-management.biz/perfektionismus-loswerden