Achtsamkeit für mehr Gesundheit und Glück im Leben

    Peter Beer ist Gründer und Inhaber der
„Achtsamkeits-Academy“ und Host des Podcasts „Achtsam, Glücklich,
Erfolgreich“. Mit ihm habe ich darüber gesprochen, was
Achtsamkeit für deinen Körper, deinen Geist und dein Lebensglück
überhaupt bedeutet.


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·      warum wir mit Achtsamkeit Stress mildern
können
·      wie ein bewusstes Leben die Gesundheit
fördert
·      dass man Achtsamkeit lernen
kann
·      was Menschen dazu motiviert, sich mit
Achtsamkeit zu      beschäftigen und ein
achtsames/bewusstes Leben zu führen
·      wie Peter seine Vision von
Achtsamkeit in die Welt trägt
 
Achtsamkeit ist eine Frage der inneren Einstellung, wie man seine
eigenen Gedanken, Gefühle aber auch seine Umwelt wahrnimmt. Ein
bewusster Umgang damit kann den Alltagsstress erheblich
mindern. Viele Menschen sind heutzutage von Burnout bedroht.
Dennoch ist der Schmerz, den das verursacht, für viele Betroffene
offenbar immer noch nicht groß genug, um etwas an ihrer Situation
oder zumindest an ihrer inneren Einstellung zu ändern. Wie das
bei ihm selbst war und wie er heute anderen Betroffenen hilft,
mit sich selbst und mit ihrem Umfeld zufrieden und glücklich
umzugehen, darüber sprechen ich in der aktuellen Folge des
Podcasts „Gesundheitsimpulse – Nur die Besten für deine
Gesundheit“ mit Peter Beer.


 
Die Links zur Peter Beer und der „Achtsamkeitsacademy“:
Website: https://www.achtsamkeitsacademy.de
Buch (gratis): https://Buch.achtsamkeitsacademy.de/
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