Gesundheit im Familienalltag - Sei Vorbild für Dein Kind!

Gesundheit im Familienalltag - Sei Vorbild für Dein
Kind!


Interview mit Jenny Weber (preventlia.de):


Jenny und Tim Weber haben das Unternehmen „Preventlia“ gegründet,
mit dem sie Familien dabei unterstützen, ihre Gesundheit in die
eigene Hand nehmen. Wie sie selbst sagen: „Dabei helfen wir
ihnen, einen gesunden Lebensstil in ihren individuellen Alltag zu
integrieren. Und das, ohne ihr ganzes Familienleben
umzukrempeln.“


Familien, gerade auch solche mit kleinen Kindern, sehen sich ganz
besonderen Herausforderungen ausgesetzt, gesunde Verhaltensweisen
an den Tag zu legen. Unregelmäßiger Schlaf, Arbeit und Familie
koordinieren, kindgerechte Freizeitplanung, Sport und Bewegung
integrieren, Ernährungsgewohnheiten anpassen und vieles mehr.
Schnell kann es dann passieren, dass Eltern ihre eigenen
Bedürfnisse vernachlässigen oder bisheriges Gesundheitsverhalten
über Bord werfen. Dabei ist gerade die Vorbildfunktion für Kinder
immens wichtig.


Worauf ist also unbedingt zu achten, wenn man auch in Familien
gesund leben will?


Darüber unterhalte ich mich mit Jenny Weber in dieser
Podcastfolge.


Wir reden unter anderem darüber


·       welchen Herausforderungen
man sich stellen muss, wenn man Kinder hat


·       wie man das eigene
Gesundheitsverhalten als Eltern steuern kann 


·       wie man seinen Kindern
Gesundheitsbewusstsein beibringt 


·       wie man seinen Kindern
gutes Vorbild sein kann 


·       warum Selbstreflexion für
Eltern so wichtig ist 


·       dass Gelassenheit und
Vertrauen oft besser helfen als Perfektionismus 


·       wie man lernt, seinem Kind
zu vertrauen 


·       was Kindererziehung und
Zimmerpflanzen gemeinsam haben





Links zur Folge


Website: www.preventlia.de


Hier kannst du dir dein kostenloses Familien-Gesundheitscoaching
buchen: https://www.terminland.de/preventlia/


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https://www.preventlia.de/start/entschleunigungsfruehstueck/


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