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Tri it Fit - Triathlon Podcast by Mission Triathlon Podcast
#043 - Mikros & Makros - Tri it Fit Podcast

#043 - Mikros & Makros - Tri it Fit Podcast

Tri it Fit - Triathlon Podcast by Mission Triathlon vor 7 Jahren

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24:47

Es gibt etwas Neues an der Ernährungsfront. Wir haben uns das
Thema in Folge 43 noch etwas genauer zurechtgelegt und einmal
grundsätzlich über Mikros & Makros gesprochen.

Da diese Kategorien nicht jedem ausreichend bekannt sind, haben
wir uns daran gemacht, die Begriffe einfach mal
aufzudröseln.

Außerdem gehts um gute Lebensmittel und das
Kaloriendefizit.

Für genauere Infos einfach in Folge 43 reinhören.

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Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von
https://mission-triathlon.de

Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst
und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten
kannst.

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