Selbstliebe mit Special Guest Elena Miller

Wer kennt diesen bescheuerten Gedanken „Wenn ich erstmal meinen
Traumkörper habe, dann werde ich glücklich sein und mich lieben.“
Wir haben das wahrscheinlich alle schon mal gedacht und auch
gemerkt, dass das totaler Bullshit ist und Glücklichsein so nicht
funktioniert. Wir sind einzigartig und perfekt so wie wir sind.
Keiner ist so wie wir selbst. Und das ist wunderschön. Sich
wirklich selbst so zu lieben ist aber ein Prozess der nicht immer
leicht ist. Wir sprechen heute mit Elena über ihren Prozess zur
Selbstliebe. Es geht um Ernährung, Selbstreflexion, Therapie und
wie man es schafft anzufangen und dranzubleiben. Wir finden die
heutige Folge super wertvoll und hoffen, dass sie euch den Anstoß
gibt zu mehr Akzeptanz und Selbstliebe. Ganz viel Spaß beim
Hören!


Buch Tipp: Der Beauty Detox Plan – Kimberly Snyder


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