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#185 Achtsamkeit trainieren für mehr Gelassenheit

#185 Achtsamkeit trainieren für mehr Gelassenheit

LIMITBRECHER - Der Podcast für Mindset- und mentale Transformation und Bewusstseins-Expansion vor 6 Jahren
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Stress, Druck, Hektik. Das ist etwas, das die meisten Menschen
täglich spüren. Doch es gibt eine Möglichkeit, diese Zustände aus
sich heraus zu verändern. Wie? Indem wir mehr Achtsamkeit und
unsere Konzentrationsfähigkeit trainieren. In dieser Podcastfolge
gebe ich Dir einige interessante und leicht umsetzbare
Trainingsideen an die Hand, sie Du Deine Achtsamkeit und Deine
Konzentrationsfähigkeit trainieren kannst, um dadurch in einen
besseren mentalen und emotionalen Zustand zu kommen und daraus
bessere Ergebnisse und Erlebnisse spüren kannst. Also höre doch mal
rein.

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„#185 Achtsamkeit trainieren für mehr Gelassenheit“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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