#210 Interview mit Ralf Baumgarten

In diesem Interview gibt Ralf Baumgarten interessante Einblicke in
sein facettenreiches Leben und schildert, wie er die Idee zu seinem
neuesten Projekt "Walk Män - Gesund leben in Bewegung" hatte. Mit
diesem Podcast will er Menschen inspirieren, runter von der Couch
zu kommen und durch Bewegung in ein besseres Leben zu kommen. Zudem
schildert er, wie er zum Langdistanztriathlon gekommen ist und was
ihn dabei am Besten reizt aber auch wie wir es schaffen, die Natur
wieder als Kraft- und Energieort besser zu nutzen und warum
Waldbaden so einen positiven Effekt auf Körper, Geist und Seele
hat. Höre einfach einmal rein und lass Dich inspirieren.