002 [Gesundheit] Brainfoods - wichtige Lebensmittel für‘s Gehirn

Bestimmte Brainfoods helfen, effektiver zu lernen oder
sonstige geistige Arbeiten schneller und konzentrierter zu
verrichten. Sie wirken sich dabei ganz unterschiedlich auf deinen
Körper aus. Einige fördern die Durchblutung des Gehirns und
unterstützen somit die Konzentrationsfähigkeit, andere liefern
Grundbausteine für den Stoffwechsel und Zellaufbau. Alle zusammen
schaffen die Voraussetzung für optimale Leistungen, deshalb stellen
wir dir jetzt die 11 besten Brainfoods vor.