![004 [Fitness] - Meine Tipps für effiziente Erholung](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/315/2312142/s/624798600/004-fitness-meine-tipps-fuer-effiziente-erholung.png)
004 [Fitness] - Meine Tipps für effiziente Erholung
13 Minuten
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Beschreibung
vor 5 Jahren
Meine besten Tipps für erfolgreiche und vor Allem nachhaltige
Erholung. Es gibt zwei Arten von Erholung. Die erste Variante ist
die Erholung von der Arbeit und dem Alltag, die zweite Variante vom
Sport. Hauptsächlich behandle ich in dieser Episode die erste
Variante, wobei einige Tipps ebenso für die Erholung vom Sport
gültig sind. ENJOY!
Erholung. Es gibt zwei Arten von Erholung. Die erste Variante ist
die Erholung von der Arbeit und dem Alltag, die zweite Variante vom
Sport. Hauptsächlich behandle ich in dieser Episode die erste
Variante, wobei einige Tipps ebenso für die Erholung vom Sport
gültig sind. ENJOY!
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