Einmal Waldbaden bitte

Die Heilkraft des Waldes kannten wir schon als Kinder - rein in
die Natur, Moos sammeln, Feuchtigkeit riechen, verstecken
spielen. Wälder sind magische Orte, können uns gesund und
glücklich machen. SchnickSchnack? Im Gegenteil: Der neue Trend
Waldbaden kommt aus Japan. Das Schöne: Es gibt keine Regeln. Es
gibt nur Dich, Dein Tempo, Dein Rhythmus, Dein Einlassen auf den
Wald. In dieser Folge probieren wir es einmal zusammen aus. Ab in
den Wald.


zum Weiterhören:


BeingYourself - Achtsamkeit in 52 Wochen.