21. Mut antrainieren Anleitung

Wer mit Mut Dinge angeht, geht aus seiner Komfortzone.
Abenteuergefühle können da schon mal entstehen. Wie toll ist das
denn! Und obendrein führt das auch noch dazu, dass Glückshormone
ausgeschüttet werden und das Selbst-Bewusstsein so ganz nebenbei
damit steigt. Mut kann man trainieren. Wie geht das? Dafür gibt´s
hier einige Beispiele im #podcast ...