28. Resilienz entwickeln - wie geht das

Belastende Situationen und Krisen sind für alle Menschen eine große
Herausforderung. Doch einige können damit besser umgehen als andere
und reagieren auch in Ausnahmesituationen mit Bedacht und
Zuversicht. Doch woran liegt das? Über Resilienz wird insbesondere
seit Beginn Corona viel geschrieben und gesagt und wahrscheinlich
weiß mittlerweile beinahe jeder so ungefähr, welche
Schlüssekompetenz sich dahinter verbirgt. Resilienz kann man
trainieren. Wie funktioniert das? Darüber spreche ich in diesem
podcast.