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Der Weg zu meinem Herzen Podcast
Hilfe Stress - Ich kann nicht mehr klar denken!

Hilfe Stress - Ich kann nicht mehr klar denken!

Der Weg zu meinem Herzen vor 5 Jahren

Wie komm ich da wieder heraus?

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Heute erzähle ich dir wie es mir gerade geht. Warum ich in den
sogenannten Überlebensmodus gefallen bin, indem ich nur noch
gestresst bin. Und was mir wieder aus dieser Stressspirale heraus
hilft. Wenn ich nämlich gestresst bin falle ich in meiner
Bewusstseinsebene in negative Emotionen. Diese möchte ich oft nicht
wahrnehmen und lenke mich mit unterschiedlichen Dingen ab. Das ist
natürlich kontraproduktiv da ich so nur noch weiter hinabfalle.
Welche Challenge ich mir diesmal gesetzt haben um wieder zu meinem
Frieden zu finden, das erfährst du in dieser Episode. Bitte sei dir
bewusst, egal ob du Coach, Yogi ... bist, es ist ok wenn auch du
dich manchmal schlecht fühlst oder negative Gefühle dich
hinunterziehen. Es kommt darauf an es zu erkennen und zu wissen wie
du dich wieder aus diesem Tief befreien kannst. Namaste deine Vero