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NADI SHODHANA - Atempraxis für Zuhause (13 Minuten)

NADI SHODHANA - Atempraxis für Zuhause (13 Minuten)

Der Weg zu meinem Herzen vor 3 Jahren

13 Minuten Wechselatmung angeleitet

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14:19

Diese Episode beinhaltet eine 13 minütige Atemsession für Zuhause.
Wenn du näher Infos über Atemtechniken und warum Pranayama
(Atemtechnik) wünscht, findest du auf meiner Homepage alle
genaueren Infos: https://www.fridaresort.com/pranayama Diese Audio
ist die zweit Audio der Audioreihe: deine Yogaeinheit für zu Hause
1. Audio) Einstieg in die Yogapraxis - Meditation (8 Minuten)
Infos: was ist Meditation, warum Meditation:
https://www.fridaresort.com/meditation 2. Audio) PRANAYAMA: NADI
SHODHANA - Wechselatmung (13 Minuten) Infos: was ist Pranayama,
warum Pranayama: https://www.fridaresort.com/pranayama 3. Audio)
Eine Runde Sonnengrüße (17 Minuten) Infos: ASANAS - Körperübungen
im Yoga https://www.fridaresort.com/asanas 4. Audio) SHAVASANA -
Tiefenentspannung - YOGA NIDRA (11 Minuten) Infos: Yoga Nidra
https://www.fridaresort.com/yoga-nidra 5. Audio) eine gesamte
Yogaeinheit für DICH (1+2+3+4 in einer Audio) (50 Minuten) Bitte
sei etwas nachsichtig mit mir, die Audios haben noch nicht diese
Qualität, die ich dir gerne zur Verfügung stellen würde - dass ist
mein persönlicher Prozess :) alles LIEBE, Veronika *******Der Weg
zu deinem Herzen******* Dein Podcast für Leichtigkeit, Frieden,
Vertrauen und Liebe in deinem Alltag! In deinem Leben!
https://www.fridaresort.com Instagram: @ fridaresort Facebook: @
Veronika Sattler/ Frida Resort Mail: veronikasattler@sanktoswald.at