# 47 3 Tipps für mehr Zufriedenheit und Glück - Teil 1

Wir alle streben nach Glück und Zufriedenheit. Das
ist die Gemeinsamkeit, die alle Menschen teilen. Viele denken,
viel Haben und hoher Status bedeutet mehr Glück, mehr
Zufriedenheit, also einfach dass man glücklicher ist. Doch Glück
und Zufriedenheit haben wenig mit den
äußeren Umständen zu tun, genau gesagt sind NUR etwa
10 Prozent unseres Glücksniveau von diesen
abhängig. 


Im Leben geht’s nicht darum immer glücklich & zufrieden
zu sein oder keine schlechten Momente /Tage zu haben.


Es geht auch nicht darum sich nicht mal überfordert zu
fühlen oder nicht zu wissen was zu tun.


Es geht darum täglich Glücks Momente zu erschaffen. Es geht
auch nicht darum zu sagen jetzt bin ich glücklich für immer, das
ist auch überhaupt nicht möglich weil das Leben sich bewegt und
wir uns bewegen. Es geht nicht darum an das Endziel Glück zu
kommen, weil das nicht geschieht. 


Es geht vielmehr darum auch mit den herausfordernden
Momenten lernen umzugehen, IMMER BESSER UND einen Boden des
Vertrauens in das Leben und in sich aufzubauen, die Dankbarkeit
sowie das gute zu sehen zu schulen.


Es geht auch darum sich besser kennen zu lernen, wissen was
einem wichtig ist, was einem gut und nicht guttut.


Es geht darum den Mut aufzubringen Muster zu durchbrechen,
Familientraditionen, Gewohnheiten hinterfragen, Schmerzen und
Wunden anzuschauen und sie annehmen und dann auch gehen
lassen.


Ich möchte mit Dir heute drei Tippse teilen, die mir
geholfen haben glücklicher und erfüllter und vor allem stimmiger
und in Frieden mit mir zu leben.


In diesem ersten Teil dieser Folge erfährst Du was
Achtsamkeit, mit Gefühlen und Emotionen lernen umzugehen und
Freude mit Glück und Zufriedenheit zu tun haben. 


Ich freue mich sehr, wenn Du mein Podcast teilst, mir
eine Bewertung gibst und eine
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 Lume| Empowering Women (@lumeloveslife) •
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Alles Liebe 


Deine Lume