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62 Veränderung geschieht in kleinen Schritten

62 Veränderung geschieht in kleinen Schritten

lumeloveslife vor 3 Jahren

Wie kleine Schritte nachhaltige Veränderungen bringen

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16:13

An Neujahr setzen sich viele Menschen Ziele und machen sich
Vorsätze. Habe ich früher auch gemacht. Dann vergehen 2 - 3
Wochen und die Ziele sind aus den Augen, die Vorsätze vergessen.
Es liegt nicht daran, dass es uns an Wissen fehlt. Es hadert
meistens an der Umsetzung. Oft hängt es damit zusammen, dass wir
uns Ziele und Vorsätze machen, die unser jetziges Ich
überfordern. Schaffen es wir wieder mal nicht, sind wir
frustriert, wir resignieren und sind (wieder Mal) von uns selbst
enttäuscht.

Die Lösung ist sich kleine & machbare Ziele zu setzen. Oder
sich kleine Versprechen zu machen und diese einzuhalten. Dabei
geht es nicht, dass wir perfekt werden oder ein Ideales Ich
nachrennen sondern, dass wir mit den eingehaltenen Versprechen
auch unser Selbstvertrauen aufbauen bzw. zurückgewinnen. Mit
jeder positiven Gewohnheit, die wir nun regelmäßig anwenden,
steigt nicht nur unser Selbstvertrauen, sondern auch die Chance,
eine neue positive Gewohnheit dazu zunehmen. So können wir
Schritt für Schritt in allen unseren Lebensbereichen positive
& nachhaltige Veränderung einführen, die unser physisches
& emotionales Wohlbefinden steigert.

Ich hoffe diese Folge unterstützt Dich bei deinen Vorhaben und
Zielen.

Ich freue mich sehr, wenn Du mein Podcast mit deiner Familie
& Freunde teilst, und mir eine Rezension und Bewertung gibst.

Danke Dir . Wenn Du noch mehr Inspiration zur persönlichen
Weiterentwicklung, Selbstliebe und Heilung möchtest, dann folge
mir gerne auch Instagram @lumeloveslife.

Alles Liebe

Lume