Übungen Achtsamkeit - Glaub nicht alles, was du denkst
16 Minuten
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Beschreibung
vor 6 Jahren
In dieser Folge habe ich für dich alle Übungen aus der 1. Folge
einzeln und zum Mitmachen ohne lästiges Skippen aufgenommen. Übung
1: Beobachte deinen Monkey Mind Übung 2: Atemübung Übung 3:
Atemmeditation Weitere Hintergrundinfos zu den Übungen findest du
in Folge 1. +++ Hier kannst du dich kostenfrei zur Mindful Minute
anmelden: https://sarahdesai.de/mindful-minute +++ Hier geht es zu
allen Angeboten von mir: https://sarahdesai.de/linktree +++ Mehr
Infos findest du auf: www.sarahdesai.de Instagram @sarah.desai
einzeln und zum Mitmachen ohne lästiges Skippen aufgenommen. Übung
1: Beobachte deinen Monkey Mind Übung 2: Atemübung Übung 3:
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