Startseite
Podcasts
The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower Podcast
Wie du die Vergangenheit endlich hinter dir lässt

Wie du die Vergangenheit endlich hinter dir lässt

The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower vor 7 Jahren

0:00

34:30

Kennst du sie? Unangenehmen Gefühle, die dich immer wieder, wie aus
dem Nichts, heimsuchen? Diese stehen meistens im Zusammenhang mit
negativen Glaubenssätzen, deren Ursprung in unserer Vergangenheit,
in unserer Kindheit liegt. Und zwar in den Momenten unserer
Kindheit, in denen wir uns alleine gefühlt haben. In denen wir
Bestätigung, Zuspruch, Liebe und Nähe vermissten. Unsere seelische
Wirklichkeit von damals schleicht sich also immer wieder in Form
von unserem Inneren Kind in unser Erwachsenen Jetzt. Unser Inneres
Kind, das ist die Summe aller kindlichen Prägungen, die Positiven,
sowie die Negativen. Aus den positiven Prägungen konnte das
Sonnenkind wachsen und in den Momenten negativer Prägungen wurde
das Schattenkind geboren. Unser Schattenkind ist es, was uns auch
im Erwachsenenalter immer wieder ins Schleudern bringt. Wir haben
es in den Keller unseres Unterbewusstsein weggeschlossen, um den
Schmerz von damals nicht zu fühlen. Das funktioniert natürlich
nicht und so hämmert es auch heute in Form von intensiven Gefühlen
gegen die Tür. Deshalb ist es so wichtig, dass wir dem Schattenkind
heute endlich das geben, was es so sehr braucht: Anerkennung, Liebe
und Zuwendung. Damals warst du machtlos, aber heute als
Erwachsene/r kannst du dich um dein Schattenkind kümmern. Es ist
endlich nicht mehr alleine. In dieser Podcastfolge erfährst du: -
Wie du zwischen deinem Erwachsenen Ich und deinem Kindheits Ich
unterscheidest - Welche der 4 psychologischen Grundbedürfnisse in
deiner Kindheit vernachlässigt wurden - Welche Schutzstrategien du
dir angeeignet hast, um den Schmerz von damals nicht mehr zu spüren
und warum diese langfristig keine Lösung sind - Wie du mit deinem
Inneren Kind in Kontakt trittst - Wie du dein Schattenkind heilst
und deine negativen Glaubenssätze langfristig auflöst +++ Sicher
dir dein kostenloses Ausbildungsgespräch:
https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy/ Melde dich kostenfrei
zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Das
Superpower Affirmations Kartenset:
https://www.amazon.de/dp/B0BMVQ9ZTR Meine Ausbildung, Coachingkurse
und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de Folge mir für
weiteren Input und Inspiration gerne auf Instagram: @sarah.desai