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  4. Poesie Therapie
Schreiben ist eine uralte Heilmethode, der sich schon Aristoteles
bewusst war. Heute wird die Poesie Therapie als therapeutische
Maßnahmen von Psychologen, Psychatern und Coaches eingesetzt. Sie
hilft das Unaussprechliche in Worte zu fassen, um es dann
aufzulösen, so dass es nicht mehr länger unsere Gedanken besetzt.
Es ist erwiesen, dass Schreiben uns hilft, unsere psychische und
mentale Gesundheit zu verbessern. In dieser Folge teile ich eine
besondere Übung mit dir, die dir hilft dich von Innerem Ballast zu
befreien. +++ Sicher dir dein kostenloses Ausbildungsgespräch:
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und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de Folge mir für
weiteren Input und Inspiration gerne auf Instagram: @sarah.desai

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„Poesie Therapie“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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