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The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower Podcast
Entwickel die Kraft, NEIN zu sagen

Entwickel die Kraft, NEIN zu sagen

The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower vor 7 Jahren

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20:11

In dieser Podcastfolge geht es um ein einziges Wort, das wahnsinnig
befreiend sein kann: NEIN Unsere Zeit und Energie sind die
wertvollsten Ressourcen die wir haben und immer wenn wir Ja sagen,
investieren wir genau diese wertvollen Ressourcen. Deshalb ist es
wichtig, dass wir auch ausreichend dieser Ressourcen für uns selbst
zur Verfügung haben und vor lauter Ja sagen auf Bitten anderer,
nicht leer ausgehen und ausbrennen. Paulo Cohelo hat hierzu gesagt:
"Wenn du Ja zu anderen sagst, pass auf, dass du nicht Nein zu dir
selber sagst." In dieser Folge gehen wir der Frage auf den Grund,
warum wir so oft Ja sagen, obwohl wir eigentlich Nein sagen wollen.
Warum wir uns aufopfern für andere, obwohl wir selbst keine Zeit,
Kapazität, Lust oder Kraft mehr haben. Außerdem teile ich vier ganz
praktische Tipps, die dir beim Nein sagen helfen, damit du nicht
mehr Ja sagst, wenn du eigentlich NEIN meinst. +++ Sicher dir dein
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