So hörst du auf, dir das Leben schwer zu machen

NEWS: Mein Buch "Leb das Leben, das du leben willst" ist jetzt da:
https://linktr.ee/sarah.desai +++ PODCASTFOLGE: Wir machen uns das
Leben so oft so viel schwerer als es ist. Wir erzählen uns die
Geschichte von unserem komplizierten, schwierigen, anstrengenden
Leben, in dem das Glück nie auf unserer Seite ist. Und diese
Geschichte, versuchen wir uns dann bei jeder Gelegenheit als wahr
zu beweisen. Wie ein Spurensucher auf Indizienjagd gehen wir dann
durch unser Leben und scannen es nach Beweisen, dass es tatsächlich
anstrengend, schwer und kompliziert ist. Wir richten unseren Fokus
quasi immer wieder auf das Negative und zwar so lange, bis wir es
in jeder Situation gefunden haben. All das Positive hingegen
blenden wir aus, selbst wenn es überwiegt. In dieser Podcastfolge
erfährst du, wie du: - aufhörst dir eine negative Geschichte über
dein Leben zu erzählen - eine positive Wahrnehmung entwickelst -
offen für all das Schöne in deinem Leben wirst Das Leben muss nicht
schwer sein. Es ist einfach nur das, was du in ihm siehst. +++
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