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The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower Podcast
So hörst du auf, dir das Leben schwer zu machen

So hörst du auf, dir das Leben schwer zu machen

The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower vor 6 Jahren

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16:39

Wir machen uns das Leben so oft so viel schwerer als es ist. Wir
erzählen uns die Geschichte von unserem komplizierten, schwierigen,
anstrengenden Leben, in dem das Glück nie auf unserer Seite ist.
Und diese Geschichte, versuchen wir uns dann bei jeder Gelegenheit
als wahr zu beweisen. Wie ein Spurensucher auf Indizienjagd gehen
wir dann durch unser Leben und scannen es nach Beweisen, dass es
tatsächlich anstrengend, schwer und kompliziert ist. Wir richten
unseren Fokus quasi immer wieder auf das Negative und zwar so
lange, bis wir es in jeder Situation gefunden haben. All das
Positive hingegen blenden wir aus, selbst wenn es überwiegt. In
dieser Podcastfolge erfährst du, wie du: - aufhörst dir eine
negative Geschichte über dein Leben zu erzählen - eine positive
Wahrnehmung entwickelst - offen für all das Schöne in deinem Leben
wirst Das Leben muss nicht schwer sein. Es ist einfach nur das, was
du in ihm siehst. +++ Sicher dir dein kostenloses
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