#023_7 Vorteile die Dir meditieren bringt

Du hörst und liest andauernd von Meditation und dass "man" das
unbedingt machen sollte? Du hast es schon ein paar Mal probiert,
kommst aber nicht so richtig in eine Routine?




Dann habe ich heute was für Dich: 7 Vorteile, die Dir meditieren
bringen kann. 


Mit einem starken Warum fällt es Dir viel einfacher, neue
Gewohnheiten zu etablieren.





Es geht in dieser Folge also um mein absolutes Lieblingsthema
"Meditation", weil es mein Leben komplett verändert hat. Aber
nicht weil es jeder macht und man das so macht. Sondern weil ich
schnell gespürt habe, wie gut mir die Einkehr nach innen tut und
wie viel ich daraus ziehen kann.





Ich freue mich über Feedback von Dir zu dieser Folge. Auch dazu,
ob Du mehr zur "Technik" hinterm Meditieren wissen willst, wie Du
genau beginnst und so weiter. Dann mache ich dazu noch eine
eigene Folge.









Wichtige Links: 





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