Meditation zum Aufwachen

Die Buddhisten sagen, jeden Morgen bekommen wir ein neues Leben
geschenkt. In dieser Meditation zum Aufwachen lade ich dich ein,
genau dieses Geschenk zu empfangen und zu zelebrieren. Außerdem
wirst du dir in der Meditation eine Intention für den Tag setzen,
die dir dabei hilft, den restlichen Tag nach deinen Wünschen und
Bedürfnisse zu erschaffen und zu gestalten. Denn morgens ist unser
Geist am aufnahmefähigsten und unsere Sinne sind besonders
geschärft. Wenn wir diese wertvolle Zeit des Tages bewusst nutzen,
dann kann dies die Qualität unseres gesamten Tagesverlaufes
steigern und uns dabei helfen, mit den körperlichen und psychischen
Anforderungen des Tages gelassener umzugehen. +++ Sicher dir dein
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