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The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower Podcast
Verzeih dir selbst in 5 Schritten

Verzeih dir selbst in 5 Schritten

The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower vor 5 Jahren

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23:10

Kein Mensch ist unfehlbar. Wir alle machen Fehler. Und obwohl wir
das wissen, fällt es uns oft sehr schwer uns unsere eigenen Fehler
zu verzeihen. Wir bestrafen uns für unsere Fehler oft über Jahre
mit Schuldgefühlen, die uns wie ein böser Geist verfolgen.
Insgeheim hoffen wir vielleicht durch diese Selbstbestrafung unsere
Schuld zu tilgen, aber das kann nicht funktionieren. Schuldgefühle
bringen uns nicht weiter. Sie machen das Geschehene nicht wieder
gut, sondern tun nur eins: Sie verhaften uns in der Vergangenheit.
Die gute Nachricht ist: Wir können Schuldgefühle hinter uns lassen,
wenn wir uns selbst vergeben. Vergebung ist eine Fähigkeit, die wir
erlernen können. In dieser Podcastfolge teile ich die 5 Schritte
der Selbstvergebung mit dir. Du erfährst, wie du die Vergangenheit
hinter dir lassen und im Hier und Jetzt deine Fehler korrigieren
oder zumindest in Zukunft vermeiden kannst. Du wirst sehen, wenn du
dir selbst verzeihst, kann anstelle von Schuld eine innere
Befreiung entstehen und Zuversicht anstelle der Angst einkehren.
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