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The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower Podcast
So wirst du deinen inneren Kritiker mitsamt der Selbstzweifel los

So wirst du deinen inneren Kritiker mitsamt der Selbstzweifel los

The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower vor 5 Jahren

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32:22

Sicherlich kennst du sie, deine inneren Stimmen. Damit bist du
nicht allein, denn innere Selbstgespräche sind vollkommen normal
und helfen uns dabei, das was gerade in uns und um uns herum
passiert, zu interpretieren. Letztendlich sind innere Monologe eine
Form des kritischen Denkens, welches nicht nur nützlich, sondern
auch überlebenswichtig ist. Nimmt das kritische Denken allerdings
ein Eigenleben an und verselbständigt sich, dann dient es uns
nicht, sondern steht uns im Weg. Für diese Form der inneren Stimme
gibt es einen Begriff: Der pathologische Kritiker, auch bekannt als
der innere Kritiker. Der innere Kritiker kennt nur eine Sprache:
die absolut negative. Sein Urteil ist niederschmetternd und er wird
nicht müde uns ständig an unsere angeblichen Schwächen, Fehler und
Unzulänglichkeiten zu erinnern. Die gute Nachricht ist: Wir können
den inneren Kritiker verabschieden und so auch unsere Selbstzweifel
loswerden. In dieser Podcastfolge erfährst du: - Wie dein innerer
Kritiker sich überhaupt bilden konnte - Wie du deinen inneren
Kritiker identifizierst und entlarvst - Wie du deinen inneren
Kritiker übertönst - Wie du deinen inneren Kritiker überzeugst,
dass er nicht recht hat - Wie du deinen inneren Kritiker
überzeugst, zu gehen +++ Sicher dir dein kostenloses
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