#118_Was wenn es doch funktioniert - 3 Schritte zu Gelassenheit & Erfolg

Die Stressreaktion setzt in einer Millisekunde ein. Ein Gedanke
reicht und wir geraten in Angst, Stress und in die
Abwärtsspirale.


Du kannst diese Stress-Spirale mit 3 einfachen Schritten
unterbrechen und stattdessen in eine Aufwärtsspirale gelangen.


In dieser Folge erfährst Du, warum es so wichtig ist, bewusst und
achtsam mit den eigenen Gedanken zu sein und welche 3 Schritte Du
sofort anwenden kannst für mehr Gelassenheit, Wohlbefinden und
Erfolg im Leben.


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