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The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower Podcast
So kannst du Scham überwinden

So kannst du Scham überwinden

The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower vor 3 Jahren

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Wie oft schämst du dich, obwohl du dich eigentlich überhaupt nicht
schämen müsstest? Wie oft sagte du nicht deine Meinung, versteckst
dich oder opferst sogar deinen authentischen Lebensentwurf, aus
Angst dafür diskreditiert zu werden? Wie oft stehst du nicht für
dich ein, weil du dich schämst? Scham ist ein so tiefsitzendes
Gefühl, dass bereits in unserer Kindheit als Erziehungsmaßnahme
genutzt wurde, um uns (unbewusst) zu manipulieren und im Zaum zu
halten. Scham ist generationsübergreifend und gesellschaftlich in
jeder / jedem von uns verankert und verunsichert uns zutiefst. In
dieser Podcastfolge teile ich ein Ereignis, das mir letzte Woche
widerfahren ist und für das ich mich geschämt habe. Außerdem
erfährst du in dieser Podcastfolge: - Was Scham ist und wie du sie
überwindest. - Warum Scham uns so tief verunsichert. - Wie genau
Scham in unserer Erziehung und Gesellschaft verwurzelt ist. - Wie
du aufhörst, dich von dem Gefühl der Scham manipulieren zu lassen.
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