Bitte hör auf, dich unter Druck zu setzen - Interview mit Julia Bauer

Druck - wir alle kennen ihn. Er ist die Folge von überhöhten
Ansprüchen, die an uns selbst stellen und dem Gedanken, immer alles
schaffen zu müssen. Die Wahrheit aber ist: Wir können nicht alles
schaffen und schonmal gar nicht perfekt! Und das ist vollkommen
okay. 
 In dieser Podcastfolge spreche ich mit meiner
Interviewgästen Julia Bauer darüber: - Welche Ursachen hinter dem
„uns selbst unter Druck setzen“ liegen. - Wie wir unseren eigenen
Ansprüchen gerecht werden können, und das auch an Tagen, an denen
wir wenige Energieressourcen zur Verfügung haben. - Wie wir in
unserem Berufs- und Privatleben jeden Tag aufs neue Druck
rausnehmen können. - Wie wir gut für uns sorgen und so
mitnachhaltig gesünder und freudvoller leben. Hier geht es zu
Julias Buch „Einfach Feierabend“:
https://www.amazon.de/Einfach-Feierabend-schnelle-Rezepte-jeden/dp/3756710068
+++ Sicher dir dein kostenloses Ausbildungsgespräch:
https://sarahdesai.de/mindfulmasters-academy/ Melde dich kostenfrei
zum Newsletter an: https://sarahdesai.de/mindful-minute Das
Superpower Affirmations Kartenset:
https://www.amazon.de/dp/B0BMVQ9ZTR Meine Ausbildung, Coachingkurse
und Bücher findest du hier: https://sarahdesai.de Folge mir für
weiteren Input und Inspiration gerne auf Instagram: @sarah.desai