Alles beginnt mit dem Atem

Das Leben als Individuum auf dieser Erde beginnt mit unserem
ersten Atemzug und endet mit dem letzten. Die Atmung gehört zu
den autonomen Prozessen unseres Körpers - wir müssen uns im
Grunde nicht darum kümmern. 'Es' atmet. Doch unser Atem wird vom
Zwerchfell angestoßen, um durch unseren Körper zu fließen. Damit
das Leben durch Dich fließen kann gewöhne Dir an, deinen Atem zu
beobachten.