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  4. Dein Atem macht Dich stark
Dein Atem ist Träger Deiner Lebensenergie.  Ohne
Nahrungsaufnahme können wir einige Wochen auskommen, ohne Wasser
sogar ein paar Tage aber ohne Sauerstoffzufuhr bestenfalls einige
Minuten.  Es ist doch irgendwie seltsam dass die meisten
Menschen westlicher Nationen sich trotzdem so wenig Gedanken über
das Atmen machen. Wusstest du, dass du ca. 16.000 mal am Tag
atmest, d. h. 16.000 mal wird der Körper mit Lebensenergie
versorgt. In dieser Episode geht es um Deinen Atem und ein
gesundes Leben. 

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