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# 88 Lebensfreude in harten Zeiten - Teil 4

# 88 Lebensfreude in harten Zeiten - Teil 4

boxofhappiness vor 2 Jahren
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In diesem Podcast spricht Martina M. Schuster über die Bedeutung,
die Perspektive in schwierigen Zeiten zu ändern, um Lebensfreude
zu kultivieren. Sie betont, dass es wichtig ist, schwierige
Situationen als Chancen zum Wachsen und Lernen zu betrachten.
Mitgefühl wird als wichtiger Aspekt in turbulenten Zeiten
hervorgehoben, da es nicht nur anderen hilft, sondern auch unsere
eigene Lebensfreude steigern kann. Eine konkrete Übung, die sie
vorstellt, ist die liebevolle-Güte-Meditation, die darauf
abzielt, Mitgefühl und Freundlichkeit für sich selbst und andere
zu entwickeln. Durch regelmäßige Praxis dieser Meditation kann
Selbstmitgefühl gestärkt und eine freundlichere und mitfühlendere
Einstellung zu sich selbst entwickelt werden. 

Meine Dienstleistungen findest Du auf folgenden Seiten:

https://www.conaquila.de Hier findest du alles über die
Ausbildungen zu Life Coaching, AuditiveCoaching (Masterclass oder
die Kombiausbildung). AuditiveCoaching ist übrigens Coaching mit
Musik, Klang und Gesang. Und Business Coaching. Meine Bücher
findest Du übrigens auch hier.

Wenn Du Einzelberatungen oder Einzelsessions bei mir buchen
möchtest, dann schau mal hier vorbei:
https://www.martinamschuster.de

Dann gibt es noch die https://www.boxofhappiness.academy hier
kannst Du supertolle Kurse zur Bewusstseinserhöhung wie
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