#002 Erfolgreicher Umgang mit Stress mit Sportpsychologe Gernot Emberger (Part 2)

Im zweiten Teil des Gesprächs mit Sportpsychologe Gernot Emberger
erfährst Du mehr über den Gegenpart des Stresserlebens. Du
erfährst, wie Du im Arbeitsalltag an deinem Stress ansetzen
kannst und wie du Techniken wie Meditation beginnen kannst.
Dieser Part baut auf der ersten Folge auf und bildet den
handlungsorientierten Part.


Das Buch von Gernot Emberger:


Erfolgreicher Umgang mit Stress: Wege zu mehr Energie, höherer
Leistung und besserer Gesundheit: Amazon.de: Gernot Emberger:
Bücher





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