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Episoden

#011 - Wieso BGM kein Bonusthema mehr ist mit Nina Tölke (BGM-Managerin)

1 Stunde 9 Minuten
In dieser Folge sprechen wir mit Nina Tölke, BGM-Managerin der Diamant Software GmbH aus Bielefeld.


Wir sprechen darüber...,


...was ein erfolgreiches betriebliches Gesundheitsmanagement ausmacht.


... was es bedeutet, als Unternehmen ausgezeichnet familienfreundlich zu agieren.


...was sinnvolle Denkweisen und Perspektiven für eine gute mentale Gesundheit sind; vor allem, wenn der Mental Load über einen langen Zeitraum recht hoch ist.


Viel Spaß mit der Folge!


Linked-In Nina Tölke


https://www.linkedin.com/in/nina-t%C3%B6lke-801854186


Linked-In-Marius


https://www.linkedin.com/in/marius-thonke-a3166a194


Linked-In Max


https://www.linkedin.com/in/maximilian-tepe-91b3051a1


Unsere App für die betriebliche Gesundheit:


https://app.powerworkprogramm.com/q/id/6152


Intro Song:


Flow by Nomyn https://soundcloud.com/nomyn


Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0


Free Download / Stream: http://bit.ly/-_flow


Music promoted by Audio Library https://youtu.be/xMOsN82Lqjs

#010 - Gesunder Darm mit Nils Strack

1 Stunde 29 Minuten
In der heutigen Folge spreche ich mit Sportwissenschaftler und Psychologe Nils Strack über den gesunden Darm.


Nils verfolgt auch durch seinen Hintergrund einen sehr interdisziplinären Ansatz für die Gesundheit.


Er unterstützt seine Klienten dabei, mehr über das Warum zu erfahren und mit impulsgebenden Tipps in die richtige Richtung zu gehen.


In unserem Gespräch sprechen wir zunächst über die Person Nils Strack und seine Philosophie.


Danach geht es in das Fokus-Thema: Gesunder Darm. Der dazu gehörige Artikel ist ab dem 01.12. auf unserem Blog erhältlich.


Teil 1: Die Person Nils Strack 0:00-19:15 


Teil 2: Gesunder Darm ab 19:15


Teil 3: Quick Fire Fragen 


Blog: https://powerworkprogramm.com/blog


Instagram: @powerworkprogramm

#009 - Der tägliche Biohacker mit Max Gotzler

39 Minuten
Hallo lieber Zuhörer und Zuhörerinnen,


heute präsentieren wir euch den zweiten Teil der Folge mit Max Gotzler. Es war ein super Gespräch. Es geht um die Themen Klarheit, Stressmanagement und das Buch"der tägliche Biohacker" von Max Gotzler.


Instagram: https://www.instagram.com/powerworkprogramm/?hl=de


Webseite: https://powerworkprogramm.com


Max Shop: https://www.flowgrade.de


Max Instagram: https://www.instagram.com/max_gotzler/?hl=de


Max Buch: https://www.flowgrade.de/shop/der-taegliche-biohacker-buch/


Viel Spaß mit der Folge!

#008 - Das Leben im Flow mit Max Gotzler

50 Minuten
Hallo lieber Zuhörer,


In der heutigen Episode sprechen wir mit Maximilian Gotzler über sein Leben als Biohacker, den Flow-Zustand, Motivation und vieles mehr.


Schaue gern bei Max und bei uns vorbei. Gib uns außerdem gern ein Feedback.


Instagram powerworkprogramm:


Instagram Max Gotzler:


Der tägliche Biohacker - Das Buch von Max Gotzler:

#007 - Fitnesstraining bei Diabetes mit Prof. Dr. Thorsten Kreutz

42 Minuten
Hallo liebe Zuhörer!


In der heutigen Folge sprechen wir mit Prof. Dr. Thorsten Kreutz über das Thema Fitnesstraining bei Diabetes. Viel Spaß mit dieser Folge!


Gebt uns gerne eine Bewertung und teilt diesen Podcast auf sozialen Medien.


Liebe Grüße


Marius & Max von POWER WORK


Instagram: @powerworkprogramm
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Über diesen Podcast

Der POWER WORK PODCAST ist der Podcast für dich, wenn du deine Gesundheit wahren willst und gleichzeitig eine hohe Performance im Beruf abrufen willst. Hinter dem POWER WORK PODCAST steht ein Unternehmen, welches die betriebliche Gesundheitsförderung mithilfe einer Gesundheits-App digitalisiert. Auf diesem Podcast folgen Experten-Gespräche mit Gastreferenten über die Themen Stress, Ernährung, Energiemanagement, Fitness, ganzheitliche Gesundheit und die optimalen Gewohnheiten für einen gesunden Lebensstil. Die Hosts dieses Podcasts sind Maximilian Tepe und Marius Thonke, die regelmäßig mit Experten relevante Faktoren der Gesundheit in Gesprächen beleuchten.
Webseite
POWER WORK PODCAST
Urheberangabe
POWER WORK PODCAST
Durchschnittliche Länge
Ø 44 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 7 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 J.
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„POWER WORK PODCAST“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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