Erste-Hilfe-Tipps bei Stress: 3 Tools zum Schmunzeln

Wie kannst du bei akutem Stress für eine schnelle Stressreduktion
sorgen?


In dieser Podcastfolge bekommst du drei weitere Möglichkeiten der
Ersten Hilfe, mit denen du durch Lächeln oder Lachen deine
Stressbefreiung bestärkst. 


Die Folge zu den Grundsätze der Ersten Hilfe bei Stress kannst du
dir über den Link unten anhören:


Erste Hilfe bei Stress


Weitere Tipps für Erste Hilfe bei Stress bekommst du in den unten
aufgelisteten Folgen:


1 Faustregel und 3 Atem-Tools


2 Methoden zum Loslassen


Mehr zu mir: Silja
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